为丰富产后康复一体化建设方案，由大连市妇女儿童医疗中心主办，法国WAFF运动康复学院，法国欧亚迪斯国际交流中心承办的首期“WAFF盆腹力学孕产运动康复初级培训班”于2019年9月23-24日在辽宁省大连市顺利举办。

此次培训班特邀法国WAFF运动康复学院首席运动康复专家Maxime VERBERT先生, 法国RPG整体姿态康复学校资深讲师Emanuele Di Ciaccio先生，中国妇幼保健协会孕产运动指导师指定培训导师王曼华等中外知名教授及讲师进行授课。 

法国RPG整体姿态康复讲师Emanuele Di Ciaccio 为我们介绍了RPG手法治疗。他介绍到RPG应用范围非常广泛，可作用于形态问题、呼吸障碍、关节损伤、创伤后修复、盆底肌病理、神经系统疾病等。Emanuele还介绍了神经肌肉综合协调系统理念，人体所有系统包括肌肉、筋膜、韧带、神经都是不可分割的部分，这些部分功能的良好有利于整体动、静态肌肉的平衡，在进行整体姿态康复的过程中我们同时也在治疗内脏、筋膜或关节的功能紊乱以及基本的姿态治疗。WAFF运动康复能增加本体、力学、外部、视觉等感知的传入以维持人体良好姿态，RPG治疗修复人体静态功能，与WAFF的动态功能修复相结合，能获得更好的整体康复效果。

WAFF孕产系列能从孕早期、孕中期及孕晚期进行产前管理（分娩准备）、以及产后疼痛管理和姿态康复。

Maxime指导学员们分别使用三种型号的WAFF气垫（WAFF Mini小号, Medium中号以及Max大号）进行肌肉意识训练（盆腹腔及全身）以及特定肌肉训练。

通过视频来了解一下WAFF运动康复吧~

3分钟WAFF训练

通过3组(每组1分钟)针对不同肌肉群的锻炼，实现增加活动性、缓解疼痛、感受特定肌肉以及松解肌肉链的肌肉的作用。

王曼华老师指导学员们使用WAFF Mini/ Medium/ Max进行康复训练体验

放松训练

Waff 品牌的另一个目标是传递放松的生活方式。放松不仅是对抗压力和倦

怠的预防措施，同时也是改善健康的基本方法。我们的身体需要在压力与放松之间保持平衡，否则压力将会对我们造成困扰。

每个人都可以通过简单地使用大号 Waff，在没有任何困难且无需学习复杂

方法的情况下，在几分钟内消除身体和心理压力。学员们都表示，使用大号 Waff可以大大增加人体放松的速度, 当躺在大号 Waff 上时，马上就可以体验到静止、放松的感受。Waff 的支撑功能为肌肉拉伸提供一个更安全的环境，让身体马上放松。