想要更好地进行女性盆底功能障碍防治，我们首先需要了解与盆底相关的各大问题的来龙去脉。只有掌握盆底基本知识，才能更好的应对盆底疾病。
小编们呕心沥血为大家整理出《盆底百科》系列科普，由浅入深，理论和实践治疗相结合，定期推出，敬请关注！
今天，我们接着上一次的分享，
给大家带来“盆底常见问题解答”第四期（理论类），快来看看吧~
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Q16：什么是腹直肌分离？
A：在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。腹壁连接分离可能导致下腰背部疼痛，承担腹部内部脏器压力下降，腹部肌肉控制骨盆及腰椎力量下降。
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Q17：如何检测腹直肌分离？
A：产妇仰卧平躺，膝盖弯曲，一手跨过腹白线，一手放在患者腹部中线，手指置于脐部上中下，掌心向下，手指指向耻骨的位置，吸气，然后呼气的同时，头和肩轻轻抬离地面，好像做仰卧起坐一样。如果你的头和肩膀无法抬离地面也没有关系，只是尝试这个动作已经可以使你的腹肌开始收缩。在你尝试坐起时，应该能感觉到你的腹肌聚拢。如果你存在腹直肌分离的话，应该能够触摸到间隙。
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Q18：盆底康复会不会导致月经紊乱？
A：盆底康复治疗理论上不会导致月经紊乱，但对于子宫内膜过薄者和卵巢功能减退者，盆底康复治疗可以促进内膜的生长，可以对月经紊乱起到一定的治疗作用。部分产后女性治疗2-3次后可能提前出现月经来潮，建议停止治疗，查找其他原因。
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Q19：盆底治疗过程中阴道分泌物增多，怎么回事？
A：有些人是生理性白带增多，比如排卵期正常的阴道分泌物增多；同时治疗后由于阴道和外阴腺体受刺激而会有正常的分泌增多的现象。
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Q20：盆底康复治疗2-3次后，出现月经来潮是怎么回事？
A：目前并证据显示，盆底康复治疗可以促进产后女性月经提前来潮。如出现该问题，建议排查其他方面的原因。但由于电刺激会加速宫缩和血液循环，月经期间不建议做盆底康复治疗。
对于晚期产后出血，月经期等，一方面，月经期进行盆底康复容易引起宫内感染；另一方面，阴道出血量过多容易并发失血性休克，如晚期产后出血（又称产褥期出血）。因此，建议产妇在产后42天后进行盆底康复，同时避开月经期。
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