压力性尿失禁(SUI)严重影响到生活质量,不但容易引起泌尿生殖道感染,还易导致抑郁、焦虑及社交恐惧等一系列社会心理问题,也被称为“社交癌症”。运气好的漏尿只跟你好几年,运气不好的可能这辈子都摆脱不了。
身为女性健康守护者,小欧怎么能忍受这种灾难时刻再次发生在她们身上,所以,咱们今天就来好好聊聊“压力性尿失禁” 这件事。
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压力性尿失禁(SUI)为何找上我?
在全中国有超过1亿人饱受漏尿的困扰,而女性中23%~45%患有不同程度的尿失禁,以下是几种较常引发尿失禁的因素:
妊娠
妊娠期间分泌大量松弛素,使盆底组织松弛,同时增大的子宫将膀胱上推,膀胱尿道位置上移,膀胱颈呈漏斗状且膀胱容量减小。
分娩
特别是产钳或胎头吸引下的阴道分娩,盆底组织可能因过度牵拉而致盆底力量减弱。
长期腹压增加
慢性咳嗽、盆腔积液、长期便秘、久坐久站、重体力劳动等会造成腹腔内压力增加而致漏尿。
肥胖
肥胖人群尿失禁的患病率是非肥胖人群的3倍。减重可显著改善尿失禁,尤其是压力性尿失禁。
年龄
随着年龄增长,尿道周围及盆底组织萎缩,神经支配功能降低,盆底支持系统功能降低。此外,随年龄增长,雌激素分泌下降,加速了尿道粘膜的萎缩。
盆腔手术史
盆腔手术使盆底支配相关肌肉的神经受损或肌肉受损,主动控尿功能下降。妇科手术,尤其是子宫切除术可使患病风险翻倍。
种族及遗传因素
02
如何判定压力性尿失禁的程度呢?
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我要如何治疗呢?
手术治疗主要针对:重度SUI患者和非手术治疗方法效果不佳或依从性不好的患者。对于轻、中度压力性尿失禁患者来说,非手术治疗方式是首选,它也是手术治疗前后的辅助治疗,其具体方式包括:生活方式干预、运动康复、电刺激治疗以及药物治疗。
3. 用鼻吸气,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动;
4. 略停1-2秒;
6. 吸气:呼气=1:2,刚开始训练1-2分钟直至10-15分钟;
有些患者表示进行盆底肌训练时力量不足,或者易产生疲劳坚持不了长时间收缩怎么办呢?这时候我们建议可以通过盆底电刺激治疗来达到更好的治疗效果。