子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。
子宫脱垂的病因有哪些？
1、分娩损伤（主要原因）：分娩、尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
2、产褥期早期体力劳动：
3、长期腹压增加：
4、先天发育异常：
5、营养不良：
6、衰老：
子宫脱垂的分类
子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：
1、I度：指宫颈外口水平低于坐骨棘水平，未达到处女膜缘，宫颈及宫体仍位于阴道内。
2、II度：指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。
①II度轻型：子宫颈脱出阴道口外，宫体仍在阴道内
②II度重型：宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均脱出阴道口外。
3、III度：指整个子宫体与宫颈以脱出阴道口外。
子宫脱垂有什么影响或危害呢？
1、月经过多：子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多；
2、痛经：子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经；
3、不孕：子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口显着高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现；
4、腹部坠胀、腰酸背痛；
5、合并阴道前后壁膨出时可出现排尿、排便的异常；
6、有的女性还可发生性交痛等症状。
诊断与评估
（一）症状
1) 首先应该询问病史，全面了解患者的临床症状；
2) 最特异的症状是患者能看到或者感到膨大的组织器官脱出阴道口，可伴有明显下坠感，久站或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻，严重时脱出的器官不能回纳，可有分泌物增多、溃疡、出血等。
3) 建议应用经中文验证过的国际标准化问卷，如盆底功能影响问卷简表和盆腔器官脱垂及尿失禁性生活问卷，了解症状的严重程度及对患者生命质量的影响。
（二）体格检查
包括全身检查、专科检查和神经肌肉检查。专科检查时患者取膀胱截石位，观察患者放松状态下以及屏气用力状态下的最大脱垂情况，同时注意外阴形态和有无阴道黏膜溃疡。检查结果使用盆腔器官脱垂定量POP-Q分度法记录。神经系统检查主要包括会阴部感觉以及球海绵体肌反射、肛门反射等。还应判定盆底肌的基础张力和自主收缩力，包括肌肉收缩的强度、时程和对称性，可以参考盆底肌力牛津分级系统判定。
（三）辅助检查
有关下尿路功能的检查需要结合患者的实际情况进行选择。对于POP且无压力性尿失禁症状者，可行脱垂复位后的隐匿性尿失禁试验，但是其临床意义有待探讨。对于合并尿失禁的患者，建议术前常规行尿动力学检查或尿失禁的临床检查，如排尿日记、尿垫试验等。行POP手术治疗前建议测定残余尿量和尿流率。
治疗——
1、子宫托：维持在阴道内支持子宫和阴道壁
（1）形状：有喇叭型、环形、球形
（2）适应症：各度子宫脱垂和阴道前后壁膨出
（3）禁忌症：重度子宫脱垂伴盆底肌明显萎缩局部有炎症、溃疡、经期和妊娠期
（4）注意事项：
2、电刺激疗法和生物反馈训练（主要的治疗方法）
对于轻中度的子宫脱垂、阴道壁膨出，盆底康复是很有效的治疗方式。通过不同频率的电流刺激盆底肌肉和筋膜以增强其强度与功能，使之产生规律性的收缩，增强肛提肌及其他盆底肌张力。同时还能促进盆底血液循环的改善，加速损伤组织的修复，从而起到减轻和防止POP的作用。治疗方案和疗程是根据每个病人的不同情况进行个性化的制定。
3、盆底肌锻炼（凯格尔训练）
（1）一类肌（慢肌）锻炼，缓慢收紧会阴及肛门附近肌肉，并坚持3~5秒钟，缓慢放松，休息3~5秒后重复此过程。
（2）二类肌（快肌）锻炼，快速收紧和放松会阴及肛门附近肌肉，连续快速做5次，放松5秒钟重复此过程。
（3）每天锻炼3次，每次15分钟（快肌+慢肌），建议分时间锻炼，不要集中在同一时间锻炼。
（4）注意事项：
4、家庭康复器（阴道哑铃）
（1）选择适合您型号的哑铃。第一次训练或者盆底功能差的女性一般选择一号哑铃，(最轻的型号）。
（2）阴道哑铃的圆头部涂抹适量润滑导电膏，一般涂抹黄豆大小即可，过多易滑落。
（3）涂抹后取仰卧或蹲位轻轻的放入阴道，将哑铃圆头一端朝前，置入阴道内一个指节深（约2cm处）。
（4）开始带哑铃运动，运动节奏为：收缩阴道→放松阴道→收缩阴道 休息，收缩阴道→保持1，2，3，4，5→放松阴道，注意不要用腰腹和臀部的力量收缩放松，如果您采取正确的收缩方式，哑铃是会有上升的感觉的，可以重复运动。每日锻炼1至2次，每次15~20分钟。
（5）放置引道哑铃后，阴道收缩与放松的同时开始逐级做运动：站立→走路→下蹲→上下楼梯→提重物→咳嗽→跳动。
（6）采取仰卧位或下蹲位，用手拉阴道外哑铃的胶绳，将阴道哑铃取出。
（7）如放松并做以上动作的同时阴道哑铃都不从阴道中完全脱落出来，并坚持锻炼一周时间，即可更换更重的阴道哑铃，依此类推直至最重的5#哑铃。如何区分哑铃号数？
（8）每次使用阴道哑铃前后，请清洗双手并用洗手液或者沐浴露清洗阴道哑铃。
（9）注意事项：
5、健康宣教
（1）适当休息，避免重体力劳动；
（2）避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；
（3）保持大小便通畅；
（4）及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病；
（5）适当进行身体锻炼，提高身体素质；
（6）指导病人加强营养，教会病人做锻炼盆底肌肉、肛门肌肉运动。